外反母趾とは
外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側に向かって曲がり、
付け根の関節が外側に突出する状態を言います。
外反母趾の原因
外反母趾の主な原因は以下の通りです。
1.靴の影響
- 1、ハイヒールや先の細身シューズ：つま先が圧迫され、親指が小指側に押し寄せられることが多いです。
- 2、サイズの合わない靴：十分な負荷がかかり、関節の変形を促進する可能性があります。
2.遺伝的要因
- 家族に外反母趾の人がいる場合、足の形状や筋力のバランスを引き継ぐことで、発症リスクが懸念されます。
3.足のアーチの低下（偏平足）
- 土を踏むことがまず下がると、足の横幅が広がり、親指に負担がかかりやすくなります。
4.筋力の低下やバランスの崩れ
- 足の筋力が低下することで、足の指を正しい位置に立てることができます。
外反母趾の症状
- 親指付け根の痛み・腫れ：靴下で炎症を起こすことが多いです。
- タコやウオノメの発生：目立った関節部分が摩擦を受けやすいため。
- 歩行時の不安定感・痛み：親指が正しく機能しないため、バランスが崩れます。
- 見た目の変形：親指が小指側に曲がり、付け根が外側に飛び出す形状になります。
整骨院でできる対応
外反母趾に対して整骨院では、以下のアプローチが可能です。
1.痛みの緩和
- 電気治療：痛みを軽減し、炎症を和らげるために使用します。
- 手技療法：周囲の筋肉をほぐし、血流を改善することで痛みの軽減を図ります。
2.骨格矯正・アライメント調整
- 関節の調整：外反母趾により崩れた足のアライメントを整え、痛みの原因を取り除きます。
3.筋力トレーニング・リハビリ指導
- 足指の筋力強化：足の横アーチを支える筋肉を鍛え、親指が正しい位置に保たれるようにします。
- バランストレーニング：足全体のバランスを改善し、歩行の安定性を向上させます。
4.テーピング・サポーターの使い方
- テーピングや専用サポーターを使用し、親指の矯正と痛みの軽減をサポートします。
5.靴のアドバイス
- 足に合った靴の選び方、インソールの予防方法についてアドバイスを行い、再発に努めます。
整骨院での対応のメリット
- 手術を避けたい場合の保存療法として効果的。
- 痛みの軽減と日常生活の改善を目指せる。
- 個別に合わせた治療により、再発予防が可能です。
まとめ
外反母趾は、生活習慣や遺伝的負担によって我慢され、痛みや変形だけでなく、
歩行の不安定もあります。 整骨院では、痛みの緩和から筋力強化、
アライメントの調整まで総合的にサポートが可能です。
お問い合わせ
外反母趾の痛みや矛盾がある方は、お気軽にどうぞ。あなたに最適な治療プランをご提案いたします。
※注意事項：本記事の内容は一般的な情報提供を目的としており、個別の診断や治療を行うものではありません。
症状が重い場合は、医師の診断を受けてください。
院長の一言
上記に記載されている事をすることもありますが、クレアス鍼灸整骨院では外反母趾になってしまう
根本の改善を促し、足の使い方を変えます。
更に外反母趾テーピングを行い今以上にひどくならないようにしています。
患者様からも歩き方が変わって楽になったというお声も頂いております‼
是非一度当院独自の根本治療とテーピングを体験ください‼
