骨盤の歪みが気になる方にとって、手軽に取り入れられる
アイテムの一つが「骨盤矯正クッション」です。しかし、
種類が豊富でどれを選べばよいのか迷ってしまうことも。そこで、
今回は骨盤矯正クッションの選び方について詳しく解説します。
1. 骨盤矯正クッションの役割とは？
骨盤矯正クッションは、座るだけで骨盤の歪みを補正し、正しい姿勢をサポートするアイテムです。
長時間のデスクワークや運動不足による姿勢の崩れを改善するのに役立ちます。
2. 骨盤矯正クッションを選ぶ際のポイント
① 形状とサポート力
骨盤矯正クッションにはさまざまな形状があります。
U字型：尾てい骨への負担を軽減し腰への圧力を分散。
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ドーナツ型：産後や痔の悩みを持つ方におすすめ。
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ウェッジ型：前傾姿勢をサポートし、自然なS字カーブを維持。
② 素材とクッション性
長時間座ることを考えると、素材のクッション性も重要です。
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低反発ウレタン：じんわり沈み込み、フィット感がある。
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高反発ウレタン：しっかりとしたサポート力があり、姿勢をキープしやすい。
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ジェル入り：通気性がよく、夏場でも快適。
③ 使用シーンに合わせる
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オフィスチェア用：デスクワークが多い方には、姿勢をキープ
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しやすいクッションがおすすめ。
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車用：長時間の運転をする方には、振動を吸収し腰への負担を
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軽減するタイプが◎。
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床座り用：座椅子や畳での生活が多い方には、安定感のある
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クッションが適しています。
3. おすすめの骨盤矯正クッション
1．姿勢サポート型クッション（高反発ウレタン使用）
・デスクワーク向けで腰痛対策にも◎
2．ゲルクッション（通気性抜群）
・蒸れにくく、快適に使える
3．バランスボール型クッション
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・体幹を鍛えながら座ることができる
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4. まとめ
骨盤矯正クッションは、形状・素材・使用シーンを考慮して選ぶことが大切です。
自分のライフスタイルに合ったものを取り入れ、健康的な姿勢を目指しましょう！
クレアス鍼灸整骨院で出来る事
クレアス鍼灸整骨院では患者様の骨盤の状態をお伝えし、最適なクッションをお伝えしています‼
骨盤だけではなく背骨に対してどんなタイプがおススメかもお伝えします‼
一度当院で治療を受けておススメのクッションはなにかを聞いてみてください‼
