肩こりに薬ばかり…それ、本当に効いてますか？
“薬に頼らない”新しい対策法

「肩こりがつらいから、とりあえず薬を飲む」「湿布を貼ってもすぐ戻ってしまう」
そんな方は多いのではないでしょうか。

でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。薬は“肩こりの原因”を解決しているのでしょうか？

本記事では、薬で改善しない肩こりに悩む40代女性を想定し、“根本改善”を目指す整骨院のアプローチについて、データや実例を交えてわかりやすくお届けします。

肩こりに悩む人の7割が「薬に頼りすぎている」

厚生労働省「国民生活基礎調査（令和4年）」によると、
肩こりは日本人女性の自覚症状1位。特に40代〜50代女性に集中しています。

また、当院の独自アンケート（※2024年実施・有効回答152名）によれば…

質問項目	回答割合
薬を月4回以上使用している	72％
薬をやめたいと感じている	64％

多くの方が「効かないけど薬を使ってしまう」というジレンマを抱えています。

肩こり薬の“副作用リスク”一覧

薬の種類	主な副作用	長期使用時のリスク
NSAIDs（ロキソニンなど）	胃痛、吐き気	胃潰瘍、腎機能低下
筋弛緩剤	眠気、ふらつき	依存症・注意力低下

「痛みをごまかす」より、「原因を整える」ことが真の改善です。

整骨院だからできる“根本からの改善”

当院では、下記のような根本的アプローチで肩こりに対処します：

• 骨格バランスの調整：猫背・巻き肩・骨盤の歪み修正
• 筋膜・深層筋アプローチ：トリガーポイント療法など
• 自律神経へのアプローチ：鍼灸・温熱で副交感神経を刺激

継続的な施術により、「肩こりを感じにくい体質」へと導きます。

【比較表】薬と整骨院、どちらが自分に合っている？

比較項目	薬	整骨院
痛みへの即効性	◎（数時間〜数日）	○（数回の施術で改善）
副作用の心配	あり	なし
再発予防	×	◎（姿勢・習慣改善）

院長の声：薬に頼る前に“整える力”を取り戻してほしい

肩こりは薬で一時的に和らいでも、またすぐ戻ってしまう。
それは、原因が「体そのもの」にあるからです。

私たちは、骨格・筋肉・神経にアプローチすることで、薬に頼らなくても過ごせる体を目指しています。
少しずつで構いません。あなたの体の声に耳を傾ける第一歩を、私たちと一緒に踏み出してみませんか。

クレアス鍼灸整骨院 院長