足のしびれ・痛みは“坐骨神経痛”かも？
整骨院でできる根本改善ケアを徹底解説
「足がしびれて歩きにくい」「長時間座っていると痛みが出る」――その症状、坐骨神経痛の可能性があります。 放置すると日常生活に大きな支障をきたすことも…。今回は、整骨院での施術アプローチをわかりやすく解説します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛は、腰から足にかけて走る坐骨神経が圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。病名ではなく「症状名」であり、原因はさまざまです。
| 主な原因 | 特徴的な症状 |
|---|---|
| 腰椎椎間板ヘルニア | 腰の痛み＋お尻〜足のしびれ |
| 腰部脊柱管狭窄症 | 歩くと足がしびれ、休むと楽になる |
| 梨状筋症候群 | お尻の奥から足にかけて強い痛み |
こんな症状は注意！
- お尻から太もも・ふくらはぎにかけてのしびれ
- 長時間立つ・座ると痛みが悪化する
- 歩くと数分でしびれ、休むと軽減する
- 足に力が入りにくい
実際に、40歳以上の約15％が坐骨神経痛の症状を経験しているとされ、特に中高年層に多いと報告されています（日本整形外科学会調べ）。
整骨院での坐骨神経痛ケア
整骨院では、原因に合わせて以下のような施術を行います。
- 骨盤や腰椎のゆがみを整える調整
- お尻や太ももの筋肉をほぐす手技
- 神経の圧迫を減らすための姿勢改善指導
- 日常生活でできるセルフストレッチの指導
💬 院長コメント
坐骨神経痛は「加齢だから仕方ない」と諦めてしまう方が多いのですが、実際には骨盤や筋肉のバランスを整えることで改善が期待できます。 特に、早めにケアを始めることで、しびれの悪化や慢性化を防ぐことができます。当院では一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイド施術を行っていますので、まずはお気軽にご相談ください。
まとめ
足のしびれや痛みを放置すると、日常生活に大きな影響を及ぼす可能性があります。 「坐骨神経痛かも…」と思ったら、早めのケアが大切です。整骨院での施術は、薬に頼らない根本的な改善につながります。
