腰痛の種類と原因、整骨院での治療法

1. 腰痛の種類

腰痛は大きく分けて「急性腰痛」と「慢性腰痛」に分類されます。

(1) 急性腰痛

 

急に発生する腰の痛みで、一般的に「ぎっくり腰」などが該当します。

原因としては、筋肉や靭帯の損傷、椎間板の問題などが挙げられます。

(2) 慢性腰痛

 

3ヶ月以上続く腰痛のことを指し、長時間の姿勢不良や加齢による影響、ストレスなどが関係することがあります。代表的な疾患としては、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症が挙げられます。

2. 腰痛の主な原因

腰痛の原因は多岐にわたりますが、主に以下のようなものがあります。

(1) 筋肉・靭帯の損傷

過度な運動や無理な動作により筋肉や靭帯に負荷がかかり、炎症を起こすことがあります。

(2) 姿勢の悪化

長時間のPCやスマートフォンの使用による猫背が、腰に負担をかける原因となります。

(3) 加齢による変性

加齢で椎間板が変性し、クッション機能が低下する事で腰痛を引き起こす事があります。

(4) 精神的ストレス

ストレスが蓄積すると、筋肉が緊張し血流が悪化する事で腰痛が発生することがあります。

3. 整骨院での治療法

整骨院では、腰痛の原因に応じた治療を行います。主な治療法は以下の通りです。

(1) 手技療法（マッサージ・筋膜リリース）

筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで痛みを和らげます。

(2) 骨格矯正・姿勢改善

骨盤や背骨の歪みを調整することで、身体のバランスを整え、腰痛を根本から改善します。

(3) 電気療法（低周波・超音波）

電気刺激を用いて筋肉を緩めたり、痛みを軽減させる治療法です。

(4) 運動療法・ストレッチ指導

正しいストレッチや筋力トレーニングを指導し、腰痛の再発を防ぎます。

(5) テーピング療法

筋肉や関節を適切にサポートし、負担を軽減することで痛みを和らげます。

腰痛に特化した治療を当院でもご用意しています‼

気になる事があればいつでも当院へご来院ください‼　

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4. まとめ

腰痛は、日常生活の姿勢や習慣が大きく関係していることが多く、適切な治療と予防が

重要です。整骨院では、手技療法や矯正、電気療法などを用いて腰痛の改善を

サポートします。腰痛でお悩みの方は、一度専門家に相談してみることをおすすめします。